Hung thủ gây ung thư dạ dày và các biện pháp phòng ngừa bệnh

Hung thủ gây ung thư dạ dày và các biện pháp phòng ngừa bệnh

Ung thư dạ dày là tình trạng tế bào ung thư phát triển trong dạ dày, hàng năm trên toàn thế giới có khoảng gần 1 triệu người mắc ung thư dạ dày, và số lượng bệnh nhân chết vì ung thư dạ dày đang ngày càng tăng lên.

Điểm danh những hung thủ gây ung thư dạ dày

Vi khuẩn HP: ung thư dạ dày do một loại vi khuẩn có tên Helicobacter pylori (HP) gây nên chiếm phần lớn. Loại vi khuẩn này có thể dễ dàng lây lan qua nước bọt hoặc phân, chúng thường trú ẩn ở niêm mạc của dạ dày. Loại trừ vi khuẩn HP giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư dạ dày.

Chế độ ăn uống: chế độ ăn uống ít trái cây và rau xanh lại nhiều thức ăn chế biến sẵn, ăn uống không hợp vệ sinh, ăn mặn thường xuyên sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ bị ung thư dạ dày.

Chất kích thích: sử dụng một số chất gây hại cho dạ dày như cồn có trong rượu bia, thuốc lá… làm tiêu lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày, cồn có trong rượu bia khi tiếp xúc thường xuyên với niêm mạc dạ dày cũng có thể biến đổi các tế bào này và dẫn tới ung thư dạ dày.

Di truyền: nếu trong gia đình bạn từng có người bị ung thư dạ dày thì tỷ lệ con cháu mắc phải bệnh này là rất cao.

Viêm dạ dày mãn tính: nếu viêm dạ dày không được điều trị triệt để sẽ dễ dẫn đến ung thư dạ dày.

Thiếu máu ác tính: sự sụt giảm các tế bào hồng cầu do ruột không thể hấp thụ vitamin B12 một cách bình thường cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày.

Nhóm máu: các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thuộc nhóm máu A sẽ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.

Môi trường sống: một môi trường sống bị ô nhiễm nặng, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất hoặc chất phóng xạ độc hại cũng là nguyên nhân gây ung thư dạ dày.

Khi biết được những nguyên nhân gây bệnh ung thư dạ dày rồi, bên cạnh việc phải kiểm tra sức khỏe thường xuyên thì bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe, đồng thời phòng tránh các loại bệnh trong đó có ung thư dạ dày.

Có thể thấy chế độ ăn uống, rượu bia là những nguyên nhân gây ung thư dạ dày hàng đầu. Vẫn biết việc giao tiếp trên bàn tiệc là khó tránh khỏi nhưng bạn cần có những biện pháp phòng ngừa cứng rắn và phù hợp để không cho ung thư dạ dày ghé thăm.

Biện pháp phòng ngừa

Hạn chế ăn đồ muối: Các thực phẩm như cá muối, dưa cà muối tuy rất tiện lợi và dễ ăn nhưng chúng lại cực độc và gây ung thư. Nên dùng đồ ăn tươi sống sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn hơn cho dạ dày của bạn.

Hạn chế đồ chế biến ở nhiệt độ cao: Thịt hun khói cũng như các đồ nướng, chiên xào thường được chế biến với nhiệt độ cao, thậm chí là chế biến với loại dầu ăn tái sử dụng nhiều lần có chứa có chứa nhiều chất gây ung.

Không ăn những thực phẩm nấm mốc:Một số loại thực phẩm mốc như gạo, ngô, đậu phộng có thể chứa loại chứa chất gây ung thư cực độc, bạn cần loại bỏ ngay những thực phẩm này nếu phát hiện nghi vấn.

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia: Hút thuốc lá và nghiện rượu bia là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư dạ dày.

Ăn nhiều rau quả tươi: Rau quả là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào. Tăng cường vitamin A,B,E giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và phòng tránh ung thư hiệu quả.

Điều quan trọng nhất là nên đi tầm soát ung thư và khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện những điều bất thường và có hướng xử lý phù hợp. Nếu cần tư vấn chi tiết hơn, hãy nhấc máy và gọi ngay tới Tổng đài 1800 6808 (miễn cước gọi) để được các chuyên gia tư vấn.